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Aprenda 5 exercícios fáceis para fortalecer o tríceps sem sair de casa


Confira 5 exercícios indicados pela personal trainer:




Segundo Camila, trabalhar essa musculatura é essencial não apenas para fins estéticos, mas também para facilitar movimentos do dia a dia, como empurrar objetos e levantar peso. Com regularidade e atenção à técnica, é possível obter ótimos resultados mesmo treinando em casa.


FOTO: Getty Images.

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