O empresário Anton Karl Biedermann comemorou 100 anos neste domingo, 22. Além da longevidade, o atleta veterano tem celebrado outra importante conquista: o recorde mundial de natação nos 50 metros costas na categoria 100+.
Anton quebrou a marca no começo de setembro, com o tempo de 1m9s. Ele alcançou o recorde nadando pelo Campeonato Estadual Master de Inverno. O Recreio da Juventude, em Caxias do Sul (RS), sediou a competição.
Desde os 17 anos, Anton disputa provas pelo Grêmio Náutico União, clube que fica em Porto Alegre. Além do recorde mundial, coleciona títulos como o Top 10 World Aquatics, em piscinas de 25m.
Influência veio da mãe; pai era contra o esporte
Ao longo de décadas batendo braços e pernas na piscina, Anton disse, em entrevista ao jornal O Estado de S. Paulo, que perdeu as contas de quantas medalhas já ganhou. “Tenho uma parede cheia lá em casa.”
Formado em ciências contábeis e economia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUC-RS), trabalhou como empresário e gosta de nadar por hobby. Diz que sua história na natação se deve à influência da mãe.
Segundo ele, foi a mãe, Dona Alice, quem o levou, ao lado da irmã Helene, para começar a nadar em Guaratinguetá, cidade no Vale do Paraíba, interior de São Paulo. O pai de Anton não apoiava as atividades físicas. “Ele dizia que esforço demais fazia mal ao coração”, disse.
Rotina inclui horas de natação e musculação
A rotina diária de Anton inclui duas horas de treino na piscina e uma hora de musculação. Cada braçada é um desafio, segundo o atleta. Anton tem três pontes de safena e garante que está vivo graças ao esporte.
“O médico que me operou disse, há quase 15 anos, que, se eu não praticasse esporte, já teria partido há muito tempo devido aos meus problemas cardíacos,” lembra o atleta.
O gaúcho, de Rio Grande, pratica natação desde os 10 anos e encontrou no ato de nadar um refúgio e uma fonte de energia. Ao mudar-se para Porto Alegre na adolescência, ingressou no Grêmio Náutico União. Para ele, o importante é qualidade de vida.
Um dos segredos está em dormir cedo
Um dos segredos para unir longevidade com vitalidade é, segundo Anton, dormir cedo. Por volta das 21 horas ele já está na cama. Acorda cedo também. Às 5h já está de pé. Deixar para levantar mais tarde não é uma opção. “Pode bater preguiça”, alerta.
Sobre enfrentar o frio, o atleta de 100 anos explica que se alonga ainda na cama, sob as cobertas. Além dos exercícios e do sono de qualidade, ele recomenda moderação na hora de comer: “Saia da mesa com um gostinho de quero mais”.
Em outubro, Anton vai disputar o Sul-Americano Masters de Natação na Argentina. Terá a companhia da neta Paula, na equipe de revezamento 4x50m. O filho Carlos, outro parceiro de piscina, diz: “São muitas as lições que aprendi com ele. A maior é aprender a perder; desistir, jamais”.
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