Todos os anos, o cigarro é responsável pela morte de mais de 8 milhões de pessoas no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. Todo mundo sabe que fumar destrói os pulmões, mas os estragos não param por aí. Pouca gente fala, mas a pele e a saúde da boca também sofrem um golpe terrível.

Segundo especialistas, o cigarro é, na verdade, um destruidor silencioso que age de dentro para fora. Os primeiros sinais aparecem na boca, com um risco muito maior de desenvolver doenças na gengiva e até câncer oral. E na pele, o efeito é um envelhecimento acelerado e visível.

A fumaça do cigarro é um coquetel venenoso com mais de 7.000 compostos e substâncias químicas, das quais pelo menos 70 são conhecidas por causar câncer. Esse conjunto de toxinas mantém o corpo em um estado de inflamação permanente.

E no centro desse problema está a nicotina, que age como um cavalo de Troia. Sozinha, ela não causa câncer, mas é a grande responsável pelo vício, ao liberar dopamina no cérebro e nos prender nesse ciclo de intoxicação constante.

Saúde bucal: um sorriso em risco

Os dentes e as gengivas estão na linha de frente do contato com as toxinas do cigarro e os estragos vão muito além do amarelamento. O fumo é um dos principais fatores de risco para a periodontite, uma infecção grave das gengivas que destrói o osso que sustenta os dentes, podendo levar à perda dentária.

Nesse contexto de cuidados complexos com a saúde bucal, a busca por profissionais qualificados e acessíveis torna-se primordial. Plataformas como a AvaliaMed surgem como uma ferramenta valiosa para a população.

Ao centralizar informações e permitir a comparação de preços e avaliações de outros pacientes, a AvaliaMed facilita o acesso a uma rede de dentistas credenciados, ajudando o usuário a encontrar um dentista em São Paulo, Paraná ou em qualquer outra região que atenda às suas necessidades específicas, inclusive aquelas agravadas pelo tabagismo.

Além da periodontite, o hábito de fumar está fortemente associado ao câncer de boca. As substâncias carcinogênicas presentes no tabaco podem provocar alterações celulares na mucosa bucal, evoluindo para lesões potencialmente fatais.

Outros problemas comuns incluem o temido “hálito de fumante” (halitose), o paladar alterado e o surgimento de manchas escuras na gengiva, conhecidas como melanose do fumante. O tártaro também tende a se formar mais rapidamente, criando um ciclo vicioso de inflamação e deterioração.

A abordagem das campanhas: do medo à conscientização

As novas frentes de campanhas antitabaco entenderam que focar apenas nos danos internos, embora crucial, não é suficiente. É necessário falar a linguagem do impacto imediato e visível.

“As pessoas, especialmente os mais jovens, são muito sensíveis à questão da aparência. Mostrar que o cigarro acelera o envelhecimento, amarela os dentes e causa mau hálito pode ser um argumento mais tangível e persuasivo do que falar de um enfisema que pode surgir daqui a 30 anos”, analisa a psicóloga e pesquisadora em dependência química, Carla Torres.

Iniciativas que utilizam envelhecimentos digitais, mostrando como o rosto de uma pessoa pode ficar após anos de tabagismo, ou que contrastam sorrisos brancos e saudáveis com dentes manchados e gengivas doentes, têm ganhado espaço nas redes sociais e em materiais educativos.

A estratégia é associar o ato de fumar a uma imagem de descuido e envelhecimento, em contraposição aos ideais de beleza e vitalidade vigentes na sociedade.

A busca por ajuda: um caminho para a reversão parcial

A boa notícia é que muitos dos danos causados à pele e aos dentes podem ser atenuados ou mesmo revertidos com a cessação do tabagismo. A pele volta a receber oxigênio adequadamente, recuperando parte do viço e desacelerando o processo de envelhecimento. Na odontologia, os tratamentos para periodontite tornam-se muito mais eficazes em ex-fumantes.

Para quem decide parar de fumar, o apoio é fundamental. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento gratuito em seus Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e em ambulatórios especializados. A combinação de apoio psicológico, terapia de reposição de nicotina e, em alguns casos, medicamentos, aumenta significativamente as chances de sucesso.

Parar de fumar é, no fim das contas, o maior presente que você pode dar à sua beleza e à saúde da sua boca. É uma escolha que vai muito além de acrescentar anos à sua vida — é sobre viver com mais confiança, bem-estar e vitalidade.

As campanhas que mostram, de forma crua, o quanto o cigarro desgasta a aparência estão na verdade nos colocando de frente com o espelho.

Por isso, combater o tabagismo exige um olhar amplo, que una diferentes áreas da saúde. Incluir dentistas, dermatologistas, clínicos e psicólogos nessa batalha é fundamental. Só assim conseguiremos reverter um hábito que desfaz sorrisos, acelera a pele e, silenciosamente, rouba vidas.