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Conheça chá nº1 para aliviar estresse e garantir uma boa noite de sono




Quando se trata dos efeitos do consumo, a especialista afirma que a inclusão do chá de mulungu no cotidiano pode trazer benefícios expressivos. Entre eles, a redução da ansiedade, melhora na qualidade do sono, alívio de tensões musculares e uma sensação geral de tranquilidade. “Em alguns casos, também pode ajudar no controle da pressão arterial leve, devido ao seu leve efeito hipotensor”, comenta.


FOTO: Getty Images.

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