COM ASSESSORIAS – Os exames laboratoriais têm se tornado ferramentas essenciais para atletas e praticantes de esportes que desejam melhorar seu desempenho e prevenir lesões. A análise da bioquímica do corpo permite identificar deficiências nutricionais, avaliar o nível de hidratação, detectar inflamações e até mesmo monitorar a recuperação muscular, fatores fundamentais para a alta performance esportiva.
Segundo o bioquímico e responsável técnico do LANAC – Laboratório de Análises Clínicas, Marcos Kozlowski, a realização periódica de exames laboratoriais possibilita um acompanhamento detalhado das condições fisiológicas do atleta. “A bioquímica do corpo influencia diretamente no rendimento esportivo. Exames como hemograma, dosagem de ferro, creatina quinase (CK), lactato e perfil hormonal fornecem dados importantes para otimizar treinos e evitar sobrecargas”, afirma, lembrando que a solicitação dos exames mais adequados ao cliente, a interpretação e acompanhamento devem ser feitos por um médico.
A importância da interpretação dos exames
Kozlowski explica que a correta interpretação desses exames pode auxiliar na personalização da alimentação e suplementação, garantindo que o corpo tenha todos os nutrientes necessários para suportar a intensidade dos treinos. “A avaliação de marcadores inflamatórios e do estresse oxidativo pode ajudar a prevenir lesões, identificando precocemente qualquer desequilíbrio que possa comprometer o desempenho”, comenta.
Outro ponto importante é a hidratação, sendo que a análise de eletrólitos, como sódio, potássio e magnésio, pode indicar se o atleta está mantendo um nível adequado de hidratação, essencial para a contração muscular e a prevenção de câimbras. “Cada atleta tem um metabolismo único e respostas diferentes aos treinos. A individualização do acompanhamento laboratorial permite ajustes mais precisos na preparação física, garantindo melhores resultados e minimizando riscos”, destaca Kozlowski, lembrando que é importante manter os exames em dia e consultar um médico antes de começar a praticar exercícios.
Principais exames laboratoriais para atletas
• Hemograma completo
• Dosagem de ferro e ferritina
• Creatina quinase (CK)
• Lactato
• Perfil hormonal (testosterona, cortisol, TSH, T3, T4)
• Eletrólitos (sódio, potássio, magnésio)
• Marcadores inflamatórios (PCR, VSG)
• Estresse oxidativo
