Inverno rigoroso: como proteger a saúde em dias tão gelados?

Com o avanço do inverno, aumentam os riscos de doenças respiratórias como gripes e resfriados. Por isso, é fundamental adotar medidas simples para preservar a saúde. Primeiramente, lave as mãos com frequência, usando água e sabão por ao menos 20 segundos. Essa prática evita a disseminação de vírus. Além disso, mesmo com o frio, mantenha a casa ventilada para melhorar a qualidade do ar e reduzir a presença de agentes infecciosos.

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